Suplementos naturais para melhorar a libido

Para quem procura melhorar a libido sem o uso de remédios, fique atento para essas dicas.

ginseng para saude e libido

Dicas para melhorar a libido

Ginseng: O ginseng vermelho coreano é um remédio herbal amplamente utilizado para o tratamento da disfunção erétil. Isso é em parte porque tem sido demonstrado em estudos para fazer algum bem – mesmo que os pesquisadores ainda não conseguem explicar como funciona.

“Se alguém realmente quer um suplemento de ervas, eu recomendo ginseng”, diz Laborde. “Pelo menos não vai te machucar.”

Erva daninha de cabra com tesão : Os extratos das folhas desta erva são usados ​​há muito tempo como remédio de emergência na medicina tradicional chinesa. Pelo menos um estudo em ratos mostrou ser promissor, mas ainda precisa ser testado em pessoas.

A erva geralmente aumenta a energia, e ele recomenda mais para equilibrar todo o seu corpo ao invés de direcionar ED. Está ligado à baixa pressão sanguínea .

Romã: Suco e extrato desta fruta é conhecido por ser embalado com nutrientes . Mas Espinosa diz que também pode ajudar as artérias a se expandirem e permanecerem flexíveis. Embora nenhuma prova real a vincule à disfunção erétil, ele a sugere a seus pacientes para seus benefícios gerais à saúde.

Rhodiola Rosea: Também conhecida como “raiz de ouro”, esta planta é um remédio herbal relativamente novo nos EUA. Tem sido usado para aumentar a resistência e a função sexual na medicina popular russa por décadas.

Pode aliviar os sintomas de exaustão e disfunção erétil. E é menos provável que você se sinta conectado a alguns outros produtos. Os efeitos colaterais são mínimos.

Yohimbe: Durante anos a casca desta árvore africana foi um suplemento para ED. Alguns ensaios clínicos mostraram melhorias para pessoas com problemas sexuais devido a medicamentos para depressão .

Mas a lista de efeitos colaterais inclui aumento da pressão arterial, batimento cardíaco rápido ou irregular e ansiedade . Certifique-se de conversar com seu médico antes de tentar.

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